Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 84,77g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Ежевика Замороженная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский. Makan Siang: Магнит Хурма, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Помидоры, Каждый День Мексиканская Смесь. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Camilan/Lainnya: Horeca Select Арахис Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesya.r77
|