Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 49,43g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Mamão Formosa, Newbread Pão Integral, Gergelim, Native Chia, Ovo Frito. Makan Siang: Chuchu Cozido, Activia Chia, Clara de Ovo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hellmann's Maionese Aioli, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Alface, Tomates, Hambúrguer Caseiro, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Great Value Biscoito Amanteigado , Bolo de Laranja. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Romeira
|