Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1353 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 86,44g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное, Гудвилл Хлопья Овсяные. Makan Malam: Boombar Protein Cookie Фисташка, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом, Брокколи с Яйцом. Camilan/Lainnya: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkrupskaya
|