Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 89,47g | Karb: 279,56g.
Makan Pagi: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Servipan Pan de Queso. Makan Siang: Diana Arroz, Bistec de Res, Auyama Cruda. Makan Malam: Backerei Pizza Jamón y Queso, Bizcocho, Alpina Arequipe, Servipan Pan de Queso, Alpina Yogurt Finesse (150g), Diana Arroz, Servipan Pan de Queso , Olimpica Gelatina sin Sabor , Copelia Panelitas de Arequipe y Coco. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo, Semillas de Auyama . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|