|
Donnerstag
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
3745 kkal
|
Lemak: 117,14g | Prot: 184,96g | Karb: 485,60g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Day Plus Traubenzucker, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ketchup, Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|