Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
761 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 17,91g | Karb: 120,41g.
Makan Pagi: Badem, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma. Makan Siang: Yoğurtlu Kabak, Havuç. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Kühne Karışık Turşu, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Camilan/Lainnya: Fındık. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamolun14
|