|
1200
下午茶
龍情花生=地瓜花生1+一口花生糖1
晚餐 沒吃了
睡前 紅茶
骨盆上抬100+瑜伽+滾筒
早 體重48.2體脂23.6
晚 體重49
+0.8
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|