Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
4322 kkal
|
Lemak: 116,63g | Prot: 130,16g | Karb: 501,37g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Laranjas, Banana Prata, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Laranjas, Bolo de Chocolate. Camilan/Lainnya: Tripa, Império Cerveja Puro Malte, Pastel de Pizza, Pizza de Calabresa. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deusimarfilho
|