Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
897 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 96,78g | Karb: 72,92g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Malam: Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aida_medico
|