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Bevor die Backerei weitergeht, schnell nochmal das Gewicht notiert. Die 80 kg-Marke ist überschritten. Beim nächsten Etappenziel hätten sich dann 1/3 seppi wortwörtlich in Luft aufgelöst. Aber jetzt erst mal Frühstück mit dreierlei Lachs und den Käsevariationen, die ich gestern erstanden habe. Viel Erfolg Euch allen. Und wenn es gerade nicht so läuft wie geplant: Pläne sind dazu da, um zu wissen wie sehr man abweicht. Ohne Plan wäre sogar die Deutsche Bahn immer pünktlich. Also nicht verzagen. Mit Geduld wird's schon wieder, und wenn nicht jetzt dann nach den Feiertagen.
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169,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
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1061 kkal
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Lemak: 57,90g | Prot: 59,97g | Karb: 74,24g.
Makan Pagi: Käse, Räucherlachs, Globus Frischkäsecreme Honig-Senf-Feige, Weizenbrötchen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 31
 Komentar
Morgen Seppi! Das ist ja klasse, mich hast du damit schon abgenommen. Bei mir haben wir es letztens mit dem Hund vom Chef verglichen, bei mir ist es ein "Fritz" weniger 😁
12 Des 20 oleh anggota: Multigirl80
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Moin Seppi!
Danke für die aufbauenden Worte!Es ist gar nicht so einfach einen Weg zu finden zwischen „sich noch im Griff haben“ und „auszuufern“... Wollte jetzt im Dezember mal „fünf Grade“ sein lassen, aber auch nicht sehr viel zunehmen, das würde mich zu sehr ärgern, quasi das Erreichte zunichte machen und sich selbst zu sabotieren.... schönes Wochenende 🤟
12 Des 20 oleh anggota: Brent Smith
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Das sind schöne Worte und wahre Worte. Die nehme ich mir heute mit in den Tag 😊
Dir einen schönen Samstag ❄️
12 Des 20 oleh anggota: Rutrick
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So ist es versuchen das beste daraus zu machen. Schönen Mittag
12 Des 20 oleh anggota: gel196508
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du bist echt mein Held, Wahnsinn wieviel das jetzt ist
12 Des 20 oleh anggota: anishe
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Wow!! 1/3 💪 Ist ja klasse!
12 Des 20 oleh anggota: sassi.68
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Man soll das Fell des Bären erst verteilen wenn er erlegt ist. Das Drittel feiere ich, wenn es soweit ist. Aber 80 kg sind - wenn man es sich bildlich vorstellt auch schon mal eine Hausnummer. Also wenn ich meine Frau mal loswerden will, nehme ich sie einfach ab ...
Ich merke, dass ich im Alltag flotter unterwegs bin, aber, dass ich 320 Stück Butter weniger mit mir rumschleppe, das dringt nicht wirklich in meine Hirnrinde. Ich fühle mich meist fett wie immer. Und doch ist der Gürtel 14 Löcher enger. Und dabei trage ich den Gürtel unterm Bauch. Und wenn ich unterm Bauch sage, meine ich UNTERM Bauch. Für meine Wahrnehmung ist da alles noch da. Sehr spannend. Ich werde das weiter beobachten.
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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12 Des 20 oleh anggota: Samson1967
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Ist doch super, wenn noch alles da ist.😂😂Oder hab ich was falsch verstanden?🤭
12 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Danke Seppi für deine Worte. Kommen genau richtig 👍
12 Des 20 oleh anggota: Minion1990
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Nein, Levka, Du hast ganz richtig verstanden. Meine Frau ist noch da.
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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Aber meine Finger freuen sich auf ein weiteres Wiedersehen. (Ich wollte das eigentlich gar nicht erzählen, aber Levka ist man ja so oder so eh hilflos ausgeliefert.) Aber heute hat mir meine Frau schon mal zu einem kleinen Vorgeschmack verholfen.
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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Levka, Du hast es so verstanden, wie seppi es geschrieben hat🤣.
12 Des 20 oleh anggota: Zarathustra67
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Hat deine Frau dir was entgegen geschoben, oder besser gezogen?🤔
12 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Also, ich hab jetzt ein Bild vor Augen.🤣
12 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Levka, nicht entweder oder: Beides trifft zu. War ein vielversprechendes Gefühl, wenn auch hart an der Schmerzgrenze.
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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Unten musste sie etwas schieben und oben hat sie vorsichtig gezogen.
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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12 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Und schwupps, haben sich meine Finger zwischen den Schulterblättern berührt. Und bald kann ich das auch alleine ...
12 Des 20 oleh anggota: seppi422
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Mensch Seppi, ich hab doch an die untere Region gedacht. Geht dir da deine Frau nicht auch zur Hand?😉
12 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Sejarah Berat Badan seppi422
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