Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1022 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 77,46g | Karb: 116,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Мука Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Makan Siang: Вкус Вилл Котлеты из Трески Охлажденные, Квашеная Капуста, Батат. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|