Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1412 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 93,39g | Karb: 56,73g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Zinus Кокосовое Молоко, Запеканка Творожно-Сырная, Шампиньоны Жареные. Makan Siang: Grow Food Азиатский Салат с Индейкой. Makan Malam: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семга Запеченная, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Camilan/Lainnya: Cheesez, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|