Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 32,32g | Prot: 77,44g | Karb: 105,20g.
Makan Pagi: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Makan Siang: EKO Маслята Маринованные Целые, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Makan Malam: Bud Bud Light, Bud Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо, Дэмка Котлеты Домашние, Сухогруз Кальмар Сушёный. Camilan/Lainnya: Творожники. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SmileMila
|