Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1972 kkal
|
Lemak: 94,01g | Prot: 100,08g | Karb: 195,39g.
Makan Pagi: Белый Замок Молоко 3,8%, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Makan Siang: Здравник Цикорий Растворимый, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кета, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|