Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2013
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2013:
|
767 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 79,63g | Karb: 54,31g.
Makan Pagi: Tamales Beef in Chili Sauce (2), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Coffee. Makan Siang: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Planters Salted Hulled Sunflower Seeds, Fit & Active Fat Free Vanilla Pudding. Makan Malam: Chicken Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton). Camilan/Lainnya: Chicken Lo Mein. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob.c.weiss
|