Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1976 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 110,06g | Karb: 218,69g.
Makan Pagi: Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ° хлеб пшенично-ржаной, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Избенка Молоко 3,2%, ° хлеб пшенично-ржаной. Makan Siang: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Какао-Порошок, Nafoods Манго Сушёное, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Курага, Избенка Сыр Адыгейский, ° хлеб пшенично-ржаной. Makan Malam: Козий Сыр (Твердый), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", салат Греческий или Овощной, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Camilan/Lainnya: Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Мёд, запеканка творожная на манке или крахмале, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|