Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1075 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 42,07g | Karb: 9,91g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%. Makan Siang: Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Запеканка бомбическая, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|