Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 137,17g | Karb: 67,94g.
Makan Siang: 芭樂, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 塔吉特 草莓多千層, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. Makan Malam: 味全 厚切脆筍, 雞蛋, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒, 牛頭牌 甜玉米粒. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|