Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1696 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 67,49g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кетчуп, Calve Майонез Классический, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный , Жареное Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|