Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 76,14g | Prot: 91,33g | Karb: 174,51g.
Makan Pagi: Tartare Сыр, Авокадо Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка с мясом от марии. Makan Malam: Яблоко, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко, Хлебец, Плавленный Сыр, Сыр Бри, Reebok Протеиновый Батончик, Финик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|