|
21 gün 66'da gezindikten sonra 65'i görmenin mutluluğu 🤩🤩🤩🤩🤩
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 49,88g | Karb: 151,28g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Ceviz, Elma, Siyah Zeytin. Makan Siang: Taze Fasulye. Makan Malam: Etli Bamya. Camilan/Lainnya: Meyve Kokteyli veya Karışık. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|