Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
2099 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 98,84g | Karb: 189,03g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5%. Makan Siang: Чебурек. Makan Malam: Виноград. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|