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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Na Gott sei Dank geht's wieder abwärts 🤗
Hoffe sehr ich eskalierte heute & morgen nicht bei der Familie,damit ich Montag nicht zu viel auf der Hüfte habe. Werde es definitiv genießen,endlich sehe ich dieses Jahr meine Großnichte & den Rest meiner Familie 🥰
Ich wünsche euch einen schönen Tag & Sonntag,wir lesen uns Montag wieder 🙋🏻♀️
Bleibt gesund 🍀
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93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
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1544 kkal
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Lemak: 53,00g | Prot: 68,71g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Scheibletten, Hofmaier Bierschinken, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Develey Süsser Senf, Korn Mühle Eiweißbrot, Actimel Multifrucht. Makan Siang: Scheibletten, Beste Ernte Stangenspargel , Hofmaier Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Camilan/Lainnya: Jim Beam Jim Beam Cola. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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