Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1991 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 156,67g | Karb: 210,34g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Банан, Яблоко, Мандарины, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум, Батоша Хлеб Чемпион. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olegmarch123
|