Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 37,17g | Karb: 74,07g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Tape Ketan Putih, Sambal Goreng Kentang, Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitbar Fitbar Choco Delight, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|