|
Уже третий день вес +,- 50 гр. Не понимаю в чём дело,уже опускаются руки.
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 94,08g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной, Активия Йогурт Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Бондюэль Кукуруза , Активия Йогурт Натуральный, Салат Овощной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Makan Malam: Магнит Мандарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Привет! у меня точно такаяже ситуация , день минус 100 гр через день , два плюс 100 гр .А потом через два три дня минус 400 гр , видимо это так организм бориться с лишним весом . Вы не переживайте идите дальше к своей цели. Я вот уже два месяца как начала худеть со 102 кг , сегодня вес 92 кг и это неплохо за 2 месяца 10 кг , зато без вреда здоровью . Удачи вам 🙂
11 Des 20 oleh anggota: natslaserebrennikova
|
50 Грам вообще не считается. Это женский организм. Здесь и КД. Ещё кардио бывает воду задерживает в организме. Почитайте Зингилевского в Инстаграме.
12 Des 20 oleh anggota: Гульназ Хисамова
|
Все у нас получится, не грустите!) я завтра иду на биоимпенданс, утешаться, надеюсь хоть на нем увидеть результаты 3 недель правильного питания и спорта)) весы-то тоже не показывают эти результаты 😂
12 Des 20 oleh anggota: grttcs
|
Спасибо большое всем за поддержку. Иду дальше и не сдаюсь. Всё обязательно получится, к Новому году мечтаю увидеть 95 кг на весах)))😁👍🎉
12 Des 20 oleh anggota: naber10
|
🔊ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
12 Des 20 oleh anggota: anaprot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|