Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
2180 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 125,96g | Karb: 283,79g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Американо. Makan Siang: Капучино, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей. Makan Malam: Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Korner Корнерсы, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Белковый Омлет, Яблоко, Груши. Camilan/Lainnya: Виноград, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чудо Творожок , President Творог с Манго, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Chikalab Chika Biscuit Peanut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|