Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 77,12g | Karb: 147,19g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sasa Tepung Bakso Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Daun Singkong. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Ikan Patin, Nasi Putih, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Richeese Siip. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryamabror
|