Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 79,34g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Sirsak, Roma Sari Gandum, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Patin. Makan Malam: Nasi Putih, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mntnr_
|