Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1988 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 138,33g | Karb: 188,01g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан. Makan Malam: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картошечка Пюре с Курицей и Гренками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|