|
なぜか増加
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
584 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 41,23g | Karb: 49,64g.
Makan Pagi: テールスープ, わかめ, みそ汁. Makan Malam: カレイの煮付け, タカノフーズ 納豆, トリトンフーヅ 黒酢もずく, キャベツ. Camilan/Lainnya: ミニトマト, アサヒグループ食品 プロテインバー. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|