Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1064 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 67,02g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Getuk, Naraya Susu Kedelai, Bayam, Kacang Merah, Nanas. Makan Siang: Pecel Lele, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Serabi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|