Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 66,36g | Karb: 112,59g.
Makan Siang: Tomates, Maguary Suco de Caju Concentrado, Sardinha Assada, Ameixas. Setelah Makan Siang: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ameixas, Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Ameixas, Batata Doce. Makan Malam: Espinafre, Pronto Light Espinafre Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pêssegos. Setelah Makan Malam: Ovo, Pêssegos. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|