Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 124,07g | Karb: 149,43g.
Makan Pagi: Danke Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Makan Siang: Heinz Острый Чимичурри Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Bite Паффы Трюфель, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яшкино Вафли с Халвой. Camilan/Lainnya: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|