|
◎ 有 💩
◎ 踏步機1700下
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 57,99g | Karb: 70,36g.
Makan Siang: Kirkland 綜合堅果抹醬, Basso 玄米油, 雞蛋, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Makan Malam: Arla 哈瓦第切片乾酪, 水煮蛋, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|