Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1587 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 77,79g | Karb: 193,83g.
Makan Siang: Mayonesa, Arroz Blanco, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Tomates, Ensalada de Frutas, Queso Azul o Roquefort, Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lay's Papas Fritas Clásicas. Makan Malam: Queso Mozzarella, Aceitunas, AdeS Anana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Granix Fibra Total con Pasas, SanCor Yogur Bebible, Batido Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|