Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 149,02g | Karb: 137,80g.
Makan Siang: Calo Queso Gauda, Esmeralda Champiñones Enteros, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Santé Aceite de Oliva Extra Virgen, Dailybeef Carne Molida Tartaro (3% Grasa) . Makan Malam: Tia Rosa Tortilla Mexicana. Camilan/Lainnya: Loncoleche Protein Milk, Colun Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltorres.20
|