Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 87,06g | Prot: 51,49g | Karb: 24,61g.
Makan Siang: Frimesa Panceta, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hebrom Requeijão Cremoso. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diego Jow
|