Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 31,40g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Tia Sônia Gergelim Branco, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Hellmann's Maionese Vegana, Hellmann's Ketchup, Rei do Mate Hamburgão. Camilan/Lainnya: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mexerica, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jori90
|