Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1728 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 98,57g | Karb: 178,60g.
Makan Pagi: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tomates Cereja, Polenghi Creme de Ricota Light, Goiaba, Pêssegos, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Cozido. Makan Siang: Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Sopa de Batata, Dafruta Suco de Goiaba, Melancia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dayanne Lima
|