Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 64,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 73,17g | Karb: 191,08g.
Makan Pagi: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Cracker Integrali, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Bietola, Bonduelle Lattughino. Makan Malam: Findus Bastoncini di Merluzzo, Peperoni Rossi Dolci, Patate. Camilan/Lainnya: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ringo Vaniglia, Chiquita Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|