|
Вот и мой вес пошёл в низ :)
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 89,13g | Karb: 55,01g.
Makan Pagi: Творог 5%, Muller Йогурт 3.5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Верес Хрен Острый Белый, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Красное Столовое Вино, Дайкон, Тефтели с Рисом, SPAR Говядина Отварная . lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|