Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 8,39g | Prot: 99,00g | Karb: 148,82g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Манная Крупа. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Манная Крупа. Makan Malam: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Магнит Редька Зеленая, Редис, Минтай, Коммунарка Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: King Protein Soy Protein, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
|
1294 kkal
|
Latihan:
Велотренажёр - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡Little_baby♡
|