Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
883 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 37,72g | Karb: 54,57g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Acılı Ezme, Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Lor Peyniri, Nar, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karabiber, Toz Biber, Kabak Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Hardal, Zeytinyağı. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arminx
|