Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1905 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 84,81g | Karb: 208,99g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Белое Облако Йогурт 1%, Parmalat Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы, Инмарко Cornetto Латте Матча Манго , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Modi Фитоняшки Кокосовый Батончик, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumi_sama
|