Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 122,17g | Karb: 17,93g.
Makan Pagi: Power Pro Протеиновый Коктейль , Кофе, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Село Зеленое Желудки Куриные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|