Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1440 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 95,54g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Mozzarella Cheese, Coffee, Oats, Blueberries, Almonds. Makan Siang: Sesame Oil, Olive Oil, Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Olives, Chicken Breast, Lentils . Makan Malam: Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Smoked Salmon. Camilan/Lainnya: Hazelnuts or Filberts Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malaitatiana
|