Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1172 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 53,64g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: Rapunzel Dattes Deglet Nour, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges, Vin Rosé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Sun Dattes Deglet Nour, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Vinaigrette, Poireau Cuit, Carrefour Yaourt Nature 0%, Soupe de Potiron. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|