Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1845 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 89,00g | Karb: 202,92g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Huile d'Olive, Leader Price Chocolat Noir 85%, Bowl cake, Patate Douce, Boeuf Haché. Makan Malam: Werther's Original Bonbon Caramel, Pomme, Lentilles corail à la tomate, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|