Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
2046 kkal
|
Lemak: 94,79g | Prot: 81,89g | Karb: 178,68g.
Makan Pagi: Круассан, Жареное Яйцо, Начинка Семга Авок Агур Фета Твор9. Makan Siang: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Круассан, Паштет из Куриной Печени, Винегрет, Fimtad Оливки на Гриле. Makan Malam: Зефир, Ятрань Охотничьи Колбаски , Ашан Fromage Blanc 0%, Батат. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока Кола, Ром, Киевхлеб Соломка Сладкая. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|